Vademecum

Anche quest’anno siamo arrivati al via della MIT che quest’anno celebra la quarta edizione.

Ma prima della partenza alcune importanti informazioni che è necessario sapere:

Cogliamo anche l’occasione per ricordare che la realizzazione della MIT è possibile soprattutto grazie al prezioso e costante aiuto dei numerosissimi volontari che ci seguono sin dall’inizio della nostra avventura, pertanto chiediamo che ne venga sempre rispettato l’operato.

Infine, sempre nell’ottica di agevolare l’organizzazione, chiediamo a tutti lo sforzo di ridurre al minimo, ovviamente laddove ciò sia fattibile, l’utilizzo delle auto, prediligendo il trasporto con i mezzi pubblici o cercando di organizzare gruppi di almeno 5 atleti per ogni autovettura.

Ringraziamo ancora tutti per aver deciso di partecipare alla nostra manifestazione sportiva e per la fiducia accordataci.

Faremo di tutto per raggiungere il nostro obiettivo: FARVI DIVERTIRE!

VADEMECUM 17 km / 33 km

SABATO 10
Dalle ore 16,00 alle ore 20,00 presso il caffè “Bellini” in piazza San Rocco (zona imbarcadero) Moltrasio , possibilità di ritiro pettorale e pacco gara presentandosi con documento di identità.
Sarà possibile anche iscriversi portando il certificato medico di idoneità attività agonistica.

Gli atleti che intenderanno usufruire del servizio pernottamento presso la palestra di Moltrasio, dovranno presentarsi sabato sera, dalle ore 18,00 in avanti presso il caffè “Bellini” di Moltrasio;

DOMENICA 11
Dalle ore 6,30 tutti coloro che verranno muniti di una propria autovettura dovranno provvedere al parcheggio presso il campo sportivo di via Roma.

Dalle ore 7,00 alle ore 9,00 possibilità di iscrizione presentandosi con certificato medico di idoneità attività agonistica.

Dalle ore 7,00 alle ore 8,30 verranno effettuate le ultime operazioni di consegna dei pettorali e dei pacchi gara per tutti coloro che non li avessero ancora ritirati. Pertanto, ogni atleta che dovrà provvedere al ritiro dovrà recarsi presso l’apposita area.

Dalle ore 7,00 alle ore 8,30 tutti gli atleti, anche coloro che avessero già ritirato il pettorale ed il pacco gara, dovranno presentarsi presso i gazebo della propria gara per la firma dell’assicurazione obbligatoria, al costo di 1 (uno) euro ad atleta.

Ogni atleta potrà depositare in un’apposita area allestita presso l’Hotel Imperiale tutto il necessario per effettuare la doccia che potrà essere effettuata a fine gara presso la struttura della Canottieri Moltrasio;

Dalle ore 8,30 avranno inizio le operazioni di controllo zaini con EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO COME DA REGOLAMENTO e punzonatura dei pettorali, che dovranno perentoriamente terminare entro le ore 9,00;

Al termine delle operazioni di controllo tutti gli atleti dovranno recarsi presso il “recinto di partenza”, allestito in un unico punto sia per la gara breve che per la gara lunga;

La partenza avverrà per entrambe le gare alle ore 9,30;

A fine gara ogni atleta potrà usufruire gratuitamente di un ristoro offerto dall’Hotel Imperiale e di un rilassante massaggio sempre presso la struttura dell’Hotel Imperiale;

Per terminare la giornata di festa ogni iscritto potrà partecipare al pasta party in compagnia anche dei propri familiari o amici.

PUNZONATURE OBBLIGATORIE

GARA 33 km
Croce dell’uomo
Bisbino
Alpe di Moltrasio
Murelli
Mortirolo (punto OTC con inizio cronometraggio gara di discesa).
Monti di Piano

GARA 17 km
Monte Colmegnone
Mortirolo (punto OTC con inizio cronometraggio gara di discesa)
Monti di Piano

Premiazioni a partire dalle ore 15

Un grosso in bocca la lupo a tutti!

Lo Staff della Moltrasio Asd 2013

 

INDICAZIONI PER RAGGIUNGERE IL LUOGO DELLA GARA

USCITA COMO NORD ( ULTIMA USCITA PER L’ ITALIA )
ALLA PRIMA ROTONDA A SINISTRA TERZA USCITA  PRENDERE LA STRADA DI SINISTRA (IN SALITA VERSO GALLERIA CERNOBBIO )
PROSEGUIRE SULLA SS340 REGINA ( VIA RANZATO ) AL PRIMO SEMAFORO GIRARE A SINISTRA IN VIA ROMA PER 100 METRI
SULLA SINISTRA TROVERETE IL CAMPO SPORTIVO PER IL PARCHEGGIO
GIUNTI AL CAMPO GLI ADDETTI VI DARANNO TUTTE LE INFORMAZIONI PER RAGGIUNGERE LA PARTENZA DELLA GARA

https://goo.gl/maps/wzvFxXRSadT2

 

Training guidato SportFare

Carissimi Atleti

Dopo il successo della prima sessione di allenamento che si è tenuta a Moltrasio la scorsa domenica, il Team di SportFare ha il piacere di rinnovare a tutti l’invito per i prossimi due appuntamenti previsti a Moltrasio, domenica 28 agosto, e a Mantello, all’inizio della Valtellina, domenica 4 settembre.
Quest’ultima seduta di training guidato sarà completata anche da un momento rilassante nell’area benessere SPA dell’agriturismo la Fiorida seguito da un pranzo con specialità tipiche a km 0 e da un momento finale di preparazione mentale alla competizione.

Per partecipare all’iniziativa e poter ricevere anche un programma di allenamento confezionato sulle proprie performance e sulla distanza scelta per la MIT 2016, serve solo mettersi in contatto con Davide Chicco al 333 7746603 o all’indirizzo email chiccod@alice.it o in alternativa con Luca Steis al 3357164723 o all’indirizzo email Luca.steis@hotmail.it.

Davide e Luca saranno lieti di fornirvi tutti i ragguagli del caso, incluso i contributi economici previsti per la fruizione di tutti i servizi.

Vi aspettiamo e vi auguriamo buona corsa a tutti !

Team SportFare

I-SPA Informa

ORARI
La SPA è aperta tutti i giorni dalle ore 10:00 alle ore 20:00.

I-SPA JOLLY DAY – Lunedì 01 Agosto 2016
30% di riduzione sull’acquisto di buoni per I-Beauty (trattamenti viso uomo e donna).
Buoni utilizzabili dal 1° al 10  agosto 2016.
Per saperne di più clicca qui

PAUSA SCHIENA – offerte valide tutto il mese di Agosto
La proposta di questo mese è per la schiena, la parte del corpo dove maggiormente si accumulano le tensioni di varia natura. Tempo di vacanze, concediamo una pausa anche alla nostra schiena. Due trattamenti ed un prodotto con un obiettivo comune: favorire il rilascio delle tensioni muscolari.

Back Release
E’ un rituale che profuma di lavanda alla quale vengono riconosciute proprietà miorilassanti. L’area wellness con il calore ed i getti d’acqua predispongono al trattamento.
Per saperne di più clicca qui
Back Release + Ingresso I-SPACE = € 72,00

Back Massage
Massaggio decontratturante alla schiena effettuato con un olio arricchito di oli essenziali dalle proprietà miorilassanti. L’area wellness è un valore aggiunto al relax.
Back Massage + Ingresso I-SPACE = € 45,00

Unguento antidolorifico con oleoliti spagirici – Microcosmo
L’unguento ha origini molto antiche, è un preparato per uso esterno in fase grassa. Microcosmo li ha arricchiti con elementi spagirici (oleoliti ed oli essenziali) con ottime proprietà chimiche ed energetiche.
Unguento antidolorifico con oleoliti di iperico e lavanda ed oli essenziali di chiodi di garofano, rosmarino e canfora.
Questo mix rende l’unguento un antinfiammatorio naturale per muscoli ed articolazioni ed un miorilassante profumato.  50 ml  € 19,00

RISTORANTE IMPERIALINO
Siamo felici di annunciare la riapertura del Ristorante Imperialino, splendidamente rinnovato, con la seguente offerta:
Dal lunedì al venerdì mattina Area Wellness + massaggio localizzato + pranzo
€ 68,00 p.p.
Prenotazione obbligatoria

Offerte valide tutto il mese di Agosto 2016
Per informazioni e prenotazioni: spa@imperialemoltrasio.it – Tel: 031346690

SportFare ti allena per affrontare al meglio la tua Moltrasio Imperial Trail 2016

SportFare cv 0.0Ti sei già iscritto alla quarta edizione del Moltrasio Imperial Trail in programma domenica 11 settembre 2016 e vorresti prepararti al meglio per questo appuntamento ?

Molto bene !

Allora abbiamo il piacere di segnalarti che il Team di SportFare di Davide Chicco (già vincitore di questa competizione in tutte le precedenti edizioni) e Luca Steis, sta per organizzare 3 sedute di Training che ti consentiranno di affrontare con determinazione il Trail, sia per il percorso Short di 17 Km, sia per quello Long di 33 Km.

Il primo appuntamento, gratuito, è fissato per domenica 24 luglio alle ore 8 davanti all’ Hotel Imperiale sito a Moltrasio in via Regina vecchia 24-26.

Dopo aver fatto la reciproca conoscenza, effettueremo qualche test specifico e ci alleneremo insieme sino alle ore 13 tenendo conto del livello prestazionale di ciascuno.

Alla fine della sessione, ti proporremo il programma per le successive 2 sedute, ad un prezzo agevolato, che si effettueranno rispettivamente : domenica 28 agosto e domenica 4 settembre sempre con gli stessi orari ad eccezione dell’ultima per la quale è prevista un allenamento test ed anche la possibilità di pranzare insieme.

SportFare è un’iniziativa che aiuta le persone a coltivare la propria passione sportiva, ad accrescere le proprie performance, a preparare da soli o in compagnia le competizioni e soprattutto a sentirsi felici nel praticare ciò che si ama, nel fare Running e Trail Running.

Per la preparazione alla quarta edizione della Moltrasio Imperial Trail, Davide e Luca avranno il privilegio di essere affiancati da un Team di eccellenti professionisti in materia, quali :
Ivana Iozzia, Michele Evangelisti ,Omar Mohamed Ali e Renzo Moltrasio

Se sei interessato all’iniziativa, ti chiediamo la gentilezza di prenotare la tua presenza alla sessione gratuita di domenica 24 luglio ai seguenti contatti :
– Davide Chicco : tel. 333 7746603 – Email : chiccod@alice.it
– Luca Steis : tel. 335 7164723 – Email : Luca.steis@hotmail.it

Il Team SportFare ti ringrazia per l’attenzione e ti aspetta per preparare al meglio le tue gambe, la tua mente ed il tuo cuore !

Team SportFare

 

SportFare cv 1.0

Aperte le Iscrizioni

Benvenuti nel sito della MIT 2016!

Come già anticipato, per i partecipanti alla MIT 2015 l’iscrizione alla edizione 2016 è gratuita.

Per confermare la partecipazione occorrerà versare una caparra di €15 entro il 31 Maggio 2016.

In fase di iscrizione è possibile decidere se utilizzare la caparra per l’acquisto di una maglietta tecnica in ricordo della gara, oppure riavere la somma versata.

CORRI AD ISCRIVERTI, CLICCA QUI

Vi attendiamo numerosi!
Lo Staff M.I.T.